Handreiking voor gebedsstilte:

1. Kies een gebedswoord dat voor jou symbool staat voor je actieve verlangen om in de tegenwoordigheid van Jezus te zijn en open te staan voor zijn vernieuwende werkzaamheid (bijvoorbeeld: ‘Jezus’, ‘Heer’, ‘Genade’, ‘Liefde’, ‘Rust’  – het kan ook een korte zin zijn uit bijvoorbeeld een psalm).

2. Ga ontspannen zitten, sluit je ogen en neem enkele momenten om tot rust te komen.

3. Introduceer het gebedswoord dat voor jou symbool staat voor je actieve verlangen om in de tegenwoordigheid van Jezus te zijn en open te staan voor zijn vernieuwende werkzaamheid.

4. Als je merkt dat je bezig bent met gedachten of andere prikkels, keer dan telkens weer zachtjes terug naar het gebedswoord dat voor jou symbool staat voor je actieve verlangen om in de tegenwoordigheid van Jezus te zijn en open te staan voor zijn vernieuwende werkzaamheid.

5. Sluit deze tijd van gebed af met bijvoorbeeld het bidden van het Onze Vader en enkele momenten van reflectie op wat je na deze tijd van stilte gaat doen.