Les 7

terug naar startpagina

Deze week staan stilte en afzondering centraal. Heb jij op dit moment al een gewoonte of ritme als het gaat om afzondering en/of stilte in je leven?

✦ 3 citaten om bij stil te staan

neem rustig de tijd om onderstaande citaten op je in te laten werken.

1

“Al die momenten van verveling door de dag heen waren mogelijke gebedsmomenten – kansen om je bewust te worden van de aanwezigheid van God, van je eigen ziel. Momenten om je aandacht weer op God te richten, je aan Hem toe te wijden. Momenten om wakker te worden uit de roes van de drukte, momenten van bewustwording. Nu zijn al die momenten verdwenen, opgeslokt door het digitale monster. Zodra we ook maar een zweem van verveling voelen aankomen, steken we onze hand al uit naar onze smartphone, die inmiddels een verlengstuk van onszelf geworden is.” (blz. 114)

2

“Het nieuwe normaal, dit gehaaste tijdperk vol digitale afleiding berooft ons van bewustwording.
Bewust van God.
Bewust van andere mensen.
Bewust van al het goede, mooie en ware in de wereld.
En zelfs bewust van onze eigen ziel.” (blz. 115)

3

“Jezus kwam uit de woestijn met een duidelijk beeld van wie Hij was en wat zijn roeping was. Hij is zeker, stabiel. Hij staat in verbinding met God, en met zichzelf. Vanaf die plaats van emotioneel evenwicht en geestelijke steun weet Hij precies waartegen Hij ja moet zeggen, en, wat minstens zo belangrijk is, waartegen Hij nee moet zeggen. Als je verder leest in de evangeliën, besef je hoe belangrijk die stille plaats voor Jezus was.” (blz. 120)

✦ 2 reflectievragen

De drie lessen (deze en de volgende twee) die gewijd zijn aan stilte en afzondering bieden hulp bij het (her)ontdekken van de waarde van stilte en afzondering in je leven.

1

Welke momenten op een dag zouden voor jou stille momenten kunnen zijn – als je niet meteen je telefoon zou pakken?

Het eerste citaat laat zien dat verveling eigenlijk een uitnodiging kan zijn tot gebed en bewustwording. Wat gebeurt er als je even niets doet? Hoe kun je die momenten herkennen en transformeren tot momenten van stilte?

2

Wat helpt jou om te leven vanuit innerlijke rust en helderheid, zoals Jezus dat deed?

Het derde citaat wijst op de kracht van stilte en verbinding als bron voor keuzes en zoeken van balans. Hoe kun jij jezelf die stilte gunnen? En wat zou dat je brengen?

✦ 1 oefening

Hieronder vind je een oefening.

Neem een paar keer de tijd om met alle aandacht te luisteren naar onderstaand lied. Richt je de ene keer helemaal op de tekst van het lied. En de andere keer meer op de melodielijn of andere muzikale aspecten.