Les 13

terug naar startpagina

De derde discipline die ons helpt om de haast radicaal uit te bannen is: eenvoud. Als je je leven vereenvoudigt loop je de kans minder haast te hebben.

✦ 3 citaten om bij stil te staan

Lees onderstaande citaten rustig door en neem de tijd om de betekenis ervan tot je door te laten dringen.

1

“Wees niet bezorgd over uw leven, over wat u eten en wat u drinken zult; ook niet over uw lichaam, namelijk waarmee u zich kleden zult. Is het leven niet meer dan het voedsel en het lichaam meer dan de kleding? … Maar zoek eerst het Koninkrijk van God.” (blz. 168)

2

“We ontlenen onze identiteit aan de dingen die we kopen (of verkopen). De meeste mensen zouden dat nooit toegeven, maar velen geloven: ik ben wat ik koop. Of, realistischer nog: ik ben wat ik aanheb. Of het merk van mijn telefoon. Of de auto waarin ik rijd, of de buurt waarin ik woon, of het speeltje dat ik heb. Voor veel mensen zijn spullen niet alleen spullen, ze vormen je identiteit.” (blz. 171

3

“De spullen zijn niet het probleem. Het probleem is ten eerste dat we geen grens stellen aan de hoeveelheid spullen. Als mensen hebben we een onverzadigbare behoefte aan meer. Ten tweede denken we dat we allerlei dingen nodig hebben om gelukkig te zijn, terwijl we in werkelijkheid maar weinig nodig hebben.” (blz. 177)

✦ 2 reflectievragen

Neem de tijd om stil te staan bij onderstaande vragen.

1

Waarin zoek jij je identiteit: in het Koninkrijk van God of in wat je bezit, draagt of laat zien?

Deze vraag daagt je uit om stil te staan bij de bron van je zelfbeeld. Laat je je bepalen door wat je hebt of door wie je bent in Gods ogen?

2

Wat heb jij écht nodig om een goed en vreugdevol leven te leiden?

Deze vraag helpt je te onderscheiden tussen wat je werkelijk nodig hebt en wat je denkt nodig te hebben. Ze nodigt uit tot innerlijke eenvoud en tevredenheid.

✦ 1 oefening

Hieronder vind je een oefening om je je leven te vereenvoudigen op 7 gebieden.

Eenvoud is niet alleen iets wat je overkomt, het is een keuze. Een discipline. Onderzoek op elk van de onderstaande terreinen wat minder mag, wat lichter kan, en wat je dichter bij het Koninkrijk brengt.

Neem voor elk gebied een moment van stilte en schrijf kort op wat bij jou past.

1. Bezit
Welke spullen gebruik je nauwelijks? Wat zou je kunnen weggeven of niet meer kopen?
Denk aan kleding, apparaten, boeken, meubels.
👉 Wat kan minder in mijn bezit?

2. Agenda
Waarmee vul jij je dagen? Zijn er afspraken of verplichtingen die je kunt loslaten?
Kijk eerlijk naar wat je energie geeft en wat je uitput.
👉 Wat kan minder in mijn agenda?

3. Media en schermtijd
Hoeveel tijd besteed je aan je telefoon, I-pad, laptop, televisie of sociale media?
Wat zou er gebeuren als je elke dag een uur minder op je scherm zou kijken?
👉 Wat kan minder op het gebied van media?

4. Eten en drinken
Wat eet en drink je op een dag? Wat is functioneel, wat is gewoonte, wat is luxe?
Minder is vaak gezonder en bewuster.
👉 Wat kan minder in mijn eet- en drinkpatroon?

5. Woorden en gesprekken
Praat je veel? Luister je genoeg? Zijn je woorden eenvoudig, opbouwend en waarachtig?
Eenvoud zit ook in taal: minder uitleg, meer waarheid.
👉 Wat kan minder in mijn spreken?

6. Geld en uitgaven
Waar geef je je geld aan uit? Wat is echt nodig?
Meer uitgeven betekent vaak ook: meer moeten werken en zorgen.
👉 Wat kan minder in mijn uitgaven?

7. Ambities en verwachtingen
Wat wil je allemaal bereiken? Wat verwacht je van jezelf?
Eenvoud vraagt om loslaten van het moeten en het presteren.
👉 Wat kan minder in mijn streven en ambitie?

Afronding
Kijk naar wat je hebt opgeschreven. Welk gebied roept het meeste verlangen bij je op om eenvoudiger te leven? Kies één concrete stap die je vandaag of morgen wilt zetten.